Η συνήθεια του γλυκού μετά το φαγητό είναι κάτι που παρατηρείται σε πολλές κουλτούρες, όπου πολλοί απολαμβάνουν ένα γλυκό ως επιδόρπιο. Αυτό μπορεί να ποικίλει από μια απλή σοκολάτα για γεύση μέχρι ένα πλούσιο κομμάτι τούρτας ή άλλες λιχουδιές που υπάρχουν στο ψυγείο.

Ωστόσο, αυτή η αγαπημένη μας συνήθεια μπορεί να έχει συνέπειες στην υγεία μας και να μας κοστίσει σε θερμίδες, ανάλογα με την συχνότητα και την επιλογή των γλυκών. Η έντονη επιθυμία για γλυκά μπορεί να εξηγηθεί από διάφορους παράγοντες, όπως οι ορμόνες, οι συναισθηματικοί παράγοντες και οι συνήθειες της καθημερινής μας ζωής.

Για αρκετούς ανθρώπους, η στιγμή του γλυκού κλείνει με όμορφο τρόπο το γεύμα, δίνοντας μια αίσθηση ικανοποίησης. Είναι ενδιαφέρον να αναλογιστούμε τους λόγους πίσω από αυτή τη συνήθεια και τις επιπτώσεις της στην υγεία μας.

Πηγή: naftemporiki.gr