Το κοιλιακό λίπος αποτελεί ένα από τα πιο ανθεκτικά είδη σωματικού λίπους και το συναντάμε σε περισσότερους από το 50-60% των ατόμων σε πολλές χώρες. Αυτού του είδους το λίπος σχετίζεται με πληθώρα προβλημάτων υγείας, περιλαμβάνοντας καρδιοαγγειακές ασθένειες, διαβήτη τύπου 2 και φλεγμονές.

Αν και οι δυσάρεστες ειδήσεις περιλαμβάνουν το γεγονός ότι δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη τροφή ή μέθοδος που να μπορεί να σας απαλλάξει από αυτό, υπάρχουν και θετικά στοιχεία. Με μια ολιστική προσέγγιση στην υγεία, είναι δυνατό να μειώσετε το κοιλιακό λίπος και ταυτόχρονα να επιτύχετε συνολικά οφέλη για την υγεία και την ευεξία σας.

Πηγή: naftemporiki.gr